WSPÓŁPRACA ON-LINE
Szukasz profesjonalnej opieki trenerskiej na odległość?
Dołącz do grona setek zadowolonych osób z całej Polski, którym pomogłem osiągnąć upragnione cele.
Czym jest współpraca on-line?
Jest to forma spotkań i konsultacji wideo live, podczas których nauczę Cię trenować w zdrowy, przemyślany i efektywny sposób.
Możesz śmiało liczyć na bieżące wskazówki, filmy treningowe, analizę ćwiczeń i aktualizacje Twojego planu treningowego.
Mając stały kontakt telefoniczny i mailowy masz pewność, że potraktuję Cię w 100% indywidualnie.
Jak wygląda ten model współpracy?
Po wykupieniu oferty otrzymujesz mailowo szczegółowy kwestionariusz treningowy i dietetyczny. Na jego podstawie dowiem się o Twoim aktualnym stanie zdrowia, ogólnej aktywności czy stylu życia.
Następnie umawiamy się na pierwszą konsultację on-line, podczas której dokładnie omawiamy Twój model treningu i żywienia na najbliższe 4-6 tygodni.
W przeciągu 2 dni od konsultacji, otrzymujesz ode mnie przygotowany plan treningowy z nagranymi materiałami wideo do samodzielnej pracy.
Co osiągnę trenując w taki sposób?
Przede wszystkim umiejętność programowania własnych treningów, aktualizowaną na bieżąco bazę ćwiczeń oraz wiedzę na temat efektywnego treningu.
Zakładając regularność i konsekwencję 3-4 jednostek treningowych w tygodniu masz pewność poprawy jakości sylwetki, korekcji wad postawy, zwiększenia elastyczności tkanek, siły mięśniowej i ogólnej wydolności.
Zapraszam Cię serdecznie na pierwszą bezpłatną konsultację on-line.
Zobacz co mówią o mnie klienci:
