Tomasz Leśnikowski


Trening Personalny Poznań


Naucz się ćwiczyć skutecznie od podstaw!

Pokażę Ci jak właściwie zaplanować całą aktywność aby osiągnąć możliwie najlepszą formę fizyczną i wyniki sportowe.

Razem po wspólny sukces!

Niezależnie od tego czy chcesz poprawić swoją kondycję fizyczną, zmienić nawyki żywieniowe, czy też zyskać nowe umiejętności sportowe – jestem gotowy aby Ci w tym pomóc. Wspólnie określimy dokładny plan działań, dopasujemy go do Twoich aktualnych celów i możliwości oraz będziemy go sumiennie realizować. Możesz śmiało liczyć na moje 100% zaangażowanie w Twój rozwój.


Jak wygląda współpraca treningowa?

Przede wszystkim przez cały okres współpracy możesz liczyć na moją stałą pomoc telefoniczną lub mailową – oznacza to, że oprócz spotkań treningowych na bieżąco masz ze mną kontakt otrzymując doraźne wsparcie i wskazówki. Dodatkowo, w ramach każdego spotkania otrzymujesz aktualizację planu treningowego wraz z krótkim nagraniem wideo, na którym omawiam nowo poznane ćwiczenia i metodykę treningu – JUŻ NA ZAWSZE DLA CIEBIE!

 




Dla kogo przeznaczony jest trening personalny?

Dla każdego, kto chce zadbać o swoje ciało, zbudować lepszą sylwetkę i przywrócić więcej energii do życia. Jako ludzie różnimy się budową ciała, stylem życia, celami i historią zdrowotną. Trening personalny to coś więcej niż standardowy plan ćwiczeń – to kompleksowe wsparcie, dzięki któremu:

 

  • nauczysz się ćwiczyć od podstaw w prawidłowy i bezpieczny sposób
  • zrzucisz zbędne kilogramy i nabierzesz jakościowej masy mięśniowej
  • wrócisz do aktywności po dłuższej przerwie od ćwiczeń lub po urazie
  • pozbędziesz się napięć w ciele i zwiększysz swoją sprawność
  • zrozumiesz planowanie treningowe na każdym szczeblu zaawansowania


Sprawdź opinie moich klientów