Tomasz Leśnikowski
Tomasz Leśnikowski
Zwany jednocześnie złotym okresem motoryczności – to zwany przez lekarzy i specjalistów przełomowy czas, w którym dzieci w przedziale 9-12 lat mają potężny skok rozwojowy pod kątem sprawności. W tych latach dzieci są zwykle bardzo bardzo szybkie i zwinne, rozwija się ich myślenie przestrzenne, a trenowanie sprawia im ogromną radość.
Wzrasta wtedy poziom motywacji i zaangażowania, co jest kluczowym elementem w dalszych etapach dojrzewania. Zaszczepiona od najmłodszych lat miłość do aktywności fizycznej i utrzymywanie ducha sportu na co dzień tylko zwiększą wiarę we własne możliwości dziecka i nauczą zasad zdrowej rywalizacji, zarówno w sporcie jak i w dalszym życiu.
Te trzy elementy są niezwykle istotne w rozwoju fizycznym każdego z nas, a zwinność jest jedną z głównych cech motorycznych człowieka, która zaraz obok siły i wydolności wymaga regularnego doskonalenia.
W mojej codziennej pracy z dziećmi i nastolatkami stawiam przede wszystkim na odpowiednie formy rozciągania i mobilizacji, ćwiczenia zręcznościowe, szybkościowo-siłowe i kondycyjne, które pomogą im utrzymać zdrowie i energię na każdy kolejny dzień.
Na przestrzeni wielu lat wspólnej pracy osiągnęliśmy z moimi młodymi podopiecznymi różne sukcesy, zarówno na polu sportowym jak i w codziennym życiu – poprzez korekcję sylwetki, edukację treningową i dbanie o codzienną higienę ruchową. Umów swoje dziecko na prywatne spotkanie treningowe i zobacz na własne oczy jakie ma ogromne możliwości do rozwoju!
