Idealna Sylwetka w Domu

99,00 

Poradnik treningowy pt ,,Idealna Sylwetka w Domu”

Gumy oporowe stanowią doskonałe narzędzie treningowe, których dopiero umiejętne wykorzystanie będzie wyznacznikiem ciekawych i wszechstronnych treningów. Niech ten poradnik będzie zarówno inspiracją do Twoich ćwiczeń w domu i w podróży jak również źródłem pomysłów do prowadzenia zajęć grupowych.

Poradnik treningowy pt. ,,Idealna sylwetka w domu’’ skierowany jest w przede wszystkim dla osób, które preferują treningi z wykorzystaniem minimalnej ilości sprzętu. Znajdziesz tu niemal 100 różnorodnych ćwiczeń z wykorzystaniem gum miniband i powerband, podzielonych na 5 działów tematycznych.

Zarówno dla osób początkujących, jak i trenujących rekreacyjnie oraz instruktorów fitness.

Czego dowiesz się z poradnika?

  • dowiesz się jak trenować całe ciało w prawidłowy, przemyślany i skuteczny sposób

  • poznasz mnóstwo ćwiczeń dopasowanych względem Twoich celów treningowych i możliwości wysiłkowych

  • nauczysz się samodzielnie komponować urozmaicone treningi z wykorzystaniem własnej masy ciała i gum oporowych

Dodatkowo, uzupełnieniem przedstawionych w e-booku ćwiczeń są dokładne filmy treningowe, 4 progresywne (coraz bardziej wymagające) plany treningowe oraz atrakcyjne bonusy.

Przeczytaj bezpłatny fragment i zapoznaj się z formą całego poradnika.

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.