Gumy Oporowe w Prewencji Urazów Sportowych

99,00 

Poradnik treningowy pt. ,,Gumy Oporowe w Prewencji Urazów Sportowych”

Bardzo często wiele osób boryka się z różnego rodzaju kontuzjami czy problemami przeciążeniowymi w związku z nieprawidłowym treningiem i błędnymi pozycjami przyjmowanymi w ciągu całego dnia. Dlatego niezależnie od tego czy trenujesz siłowo, biegasz, pływasz czy walczysz – pamiętaj, że jesteś tak silny, jak silne jest Twoje najsłabsze ogniwo.

Poradnik treningowy pt. ,,Gumy oporowe w prewencji urazów sportowych’’ to niezbędnik dla każdego, kto chce poznać skuteczne metody wzmacniania 10 najczęściej zapomnianych i osłabionych struktur mięśniowych, z wykorzystaniem gum oporowych.

Zarówno dla osób trenujących rekreacyjnie, jak i trenerów personalnych oraz sportowców.

Czego dowiesz się z poradnika?

  • dowiesz się, które struktury mięśniowe i dlaczego są najczęściej osłabione i niewydolne podczas treningu

  • zrozumiesz podstawy, którymi należy kierować się aby zminimalizować ryzyko wystąpienia kontuzji

  • poznasz łącznie 51 specjalistycznych ćwiczeń z wykorzystaniem gum miniband i powerband

Dodatkowo, uzupełnieniem przedstawionych w e-booku ćwiczeń są dokładne filmy treningowe, godzinny webinar dotyczący najczęstszych przyczyn urazów w sporcie i metodach im przeciwdziałania oraz atrakcyjne bonusy.

Przeczytaj bezpłatny fragment i zapoznaj się z formą całego poradnika.

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.