Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. https://youtu.be/5qa1U9GkRh8 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
Niezależnie od tego czy biegasz, skaczesz, rzucasz, pływasz, walczysz… Na pewno doskonale wiesz, że SIŁA jest fundamentalną cechą motoryczną, która umożliwia Ci ogrom możliwości w
Witam Cię serdecznie w kolejnym wpisie! Tym razem przygotowałem dla Ciebie 6 prostych ćwiczeń z wykorzystaniem jednej gumy powerband, dzięki którym Twoje kolana będą w
Witam Cię serdecznie w kolejnym wpisie! Tym razem jeśli chcesz nauczyć się podstawowych ćwiczeń z odważnikami kulowymi bądź chcesz wkroczyć na wyższy etap pracy z
