Tomasz Leśnikowski
Tomasz Leśnikowski
Jako medyczny trener personalny łączę w swojej praktyce wiedzę z zakresu anatomii, fizjoterapii, rehabilitacji i treningu – pomagając zarówno na wczesnych etapach kontuzji jak i przygotowując siłowo do powrotu do aktywności fizycznej lub sportu.
Specjalizuję się w rehabilitacji narządu ruchu, przywracaniu do zdrowia po kontuzjach, wspomaganiu procesów leczenia przed i po-operacyjnego czy wyrównywaniu balansu sił i kontroli motorycznej. Skupiam się również na diagnostyce narządu ruchu, korekcjach wad postawy, ogólnej i celowanej prewencji oraz odnowie biologicznej, co w sumie prowadzi do uzyskania trwalszego zdrowia psycho-fizycznego.
Trening medyczny jest dla każdego, kto chce poprawić swoją sprawność, wyeliminować ból i nauczyć się świadomie i prawidłowo ćwiczyć. W mojej codziennej praktyce pomagam m.in:
Podstawą każdego spotkania jest jak najlepsze zrozumienie Twoich potrzeb, zdiagnozowanie przyczyny i dopasowanie metod terapii oraz aktywności pod określone cele i możliwości na chwilę obecną.
Po wykupieniu oferty i odbyciu konsultacji telefonicznej przechodzimy do realizacji ustalonych celów w praktyce. Odwiedzając Studio Treningowe Poznań analizujemy Twój problem (m.in. Twoją postawę ciała, zakresy ruchu, dyskomfort w danym rejonie ciała), a na podstawie zebranych informacji otrzymasz ode mnie gotowe, indywidualne rozwiązania treningowe.
Twój plan treningowy będzie opierał się o proste, celowane zestawy ćwiczeń, a cały proces nastawiony będzie na:
Zawsze trenujemy bezpiecznie i skutecznie – z szacunkiem do Twojego zdrowia i ciała.
